Riesgos Ocupacionales del Webmaster, Salud.

Como toda profesion, el ser Webmaster tambien conlleva Riesgos Ocupacionales, tanto Psicologicos, Sociales y de Salud, en esta entrada tratare los mas importantes, los de Salud.

OBESIDAD

El mas comun, la permanencia durante largas horas en un solo lugar, alimentandose con comida rica en Carbohidratos y Jarabe de Maiz, nos hace engordar como marranitos, o por lo menos eso establece la Teoria Clasica, la solucion al parecer es simple, cuidar nuestros habitos alimenticios y hacer algo de ejercicio moderado, mi solucion, es llevar personalmente los paquetes de mi tienda al correo del centro de la ciudad, intentando caminar lo maximo posible, eso me garantiza al menos 30 minutos de caminar, y cuando hay manifestacion, hasta una hora; tambien resulta muy benefico en cuestion Social, ya me hice amigo de varias personas en la zona, con las que me encuentro frecuentemente y Psicologicamente me ayuda, paseandome tranquilamente, oyendo el canto de las aves y disfrutando de la ciudad; nunca pense que seria tan agradable un dia de Manifestaciones, sin autos, sin contaminacion, sin tanto ruido.

Ya en otro articulo hable sobre el consumir menos botanas dulces y aumentar el consumo de frutas y comida sana, con ello, la panza deja de crecer y nuestro sistema circulatorio y en particular el corazon nos lo agradeceran.

CONTAMINACION ELECTROMAGNETICA

Uno de los riesgos que muy pocos consideran, pero en el que vivimos inmersos hasta el cuello, estamos nadando en un mar de señales electromagenticas, el Wi-Fi, las señales de los Celulares, los campos magneticos de todos los equipos electricos, los efectos visuales de las pantallas, las luz de focos ahorradores y un largo etcetera; desde el 2007 se sabe que el ser humano es sensible a los campos electromagneticos, en particular nuestro sistema nervioso funciona en base a impulsos electricos, que se ven afectados por los campos externos, todos hemos visto el efecto que tiene un celular sobre los demas aparatos, eso mismo sucede con nuestro cuerpo y en casos graves se produce la Hipersensibilidad Electromagnetica, que se manifiesta usualmente por agotamiento, dolores de cabeza, nerviosismo y curiosamente rompimiento de las membranas de las celulas, que tienden a inflar el cuerpo, ¿gordura?.

Yo no le habia prestado mucha atencion al asunto, hasta que me entere que las compañias fabricantes de celulares habian recurrido a los mismos abogados y laboratorios que las Tabacaleras, para iniciar una campaña de "Fumar no es dañino", pero de los celulares, asi que si lo hicieron, de seguro no es por nuestra salud, asi que habia que darle una pensada a nuestra seguridad, me di cuenta, de que estoy sentado en medio de un fuerte campo electromagnetico, con tres computadoras encendidas a mi alrededor, multiples señales de Wi-Fi (al menos 20 detectadas por mi computadora mas sensible), señales de Celular y muy fuertes, cables por todos lados, en otras palabras,  y usando el lenguaje militar, mi señal electromagnetica es enorme.

Y no creo que estar sentado en medio de ella sea algo bueno, lo primero que pienso hacer es reducirla, para comenzar, no necesito ninguna de las señales Wi-Fi externas, por lo que tendre que construirme una Jaula de Faraday de la longitud de onda adecuada, segun los rumores, los rusos aislaron los centros de comando de los cruceros clase Kirov usando paredes de Ceramica Vidriada, seria cuestion de experimentar para ver si funciona, sino, recurrir al papel alumino en las paredes, al corcho, madera, o alambre para gallinas. Ademas usar mas el Ethernet y ver si se puede apagar el Wi Fi cuando no lo uso.

Lo segundo, sera reducir la señal del campo electromagnetico de los cables, uniendolos todos y colocandolos lejos de mi cuerpo, ademas de apagar las cosas que no necesito en ese momento.

El tercer punto sera colocar mi asiento lejos del Foco Electromagnetico de mis computadoras, ahora forman un semicirculo alrededor de mi, bastara con colocarlas en una elipse o una parabola, con el foco detras o delante de mi asiento.

El cuarto punto, sera usar menos el celular y  alejarlo lo mas posible de mi cuerpo, para ello se puede usar el manos libres; de por si, ya no lo tengo cerca de mi cuando trabajo, su interferencia en mis computadoras es muy molesta, pero me estoy dando cuenta de que hara falta un blindaje elctromagnetico para cuando lo llevo en la calle, posiblemente una mica densa de plastico baste.

LOS OJOS

El estar frente a una pantalla por 14 horas tambien daña la vista, la mejor solucion es obscurecer la pantalla un poco, (al 75% se ve muy bien) y no usar para trabajar, pantallas menores de 14 pulgadas (yeap, las Tablets son veneno puro para los ojos), incluso si no es para trabajar, las pantallas de menos de 10 pulgadas tienen que ser tratadas con cuidado, su distancia focal optima es colocarlas muy cerca de los ojos, todos hemos visto como se ilumina la cara de los que estan inmersos en ellas, tal cantidad de fotones, por segundo, por area, no creo que presagie nada bueno.

En articulos subsecuentes tratare otros temas de salud para el Webmaster.